為了闡明以上這些戒律與規範背後的精神，我們再扼要地說明如下：
要特別小心不要打擾到別人；不要理會別人所引起的任何干擾。
也許學員對上述某些規定之所以訂定，在實際層面上的原因並不明白，為了不使負面心態或懷疑衍生，這個時候，應立刻向老師尋求澄清。
只有採取遵守戒律和規定的態度並且在課程當中盡最大的努力，才能掌握對修行的瞭解並從中獲益。課程中所強調的是努力修行。金科玉律是：「要像自己獨處時那樣禪修，不論遇到任何的不方便或干擾，你只管回到內心的專注。」
最後，學員要明白，在內觀的修行上能否進步，完全取決於自己良好的特質和五個因素：全心全意地努力、自信、誠摯、健康及智慧。
但願上述的訊息能幫助你從內觀課程中得到最大的受益。很高興有機會為你服務，也願你在內觀的體驗中享受到安詳與和諧。