在接觸葛印卡先生和純正的法之前，我遭受無比的痛苦，在生死輪迴的大海裡無助的浮沈。我滿是悲傷和沮喪，因為我失去了妻子和四個年幼的孩子，他們如動物般的被柬埔寨的共產黨人殺害。我的同胞有超過一百萬人被殺害，其中有許多是我的朋友和親戚。我也已失去了我的國家。

為了擺脫痛苦，我曾試過很多方法：服務他人，社會活動做義工，捐款，住在佛寺學習佛法，研讀三藏（佛經），服務僧侶等等。所有這些只能在表面的層次上幫助我。

1980年，我得到一位名叫P.Santa的美國沙彌的幫助，在加州，我第一次參加了葛印卡老師的課程。我終其一生都不會忘記這位沙彌。我將永遠跟他分享我的功德，他引導我走上這條美妙的道路，那是走出苦難的最佳之路。

在80年代中期，我參加了兩期的課程。接著，於1981年我來到內觀總部Dhammagiri停留了兩個月，也和葛印卡老師一起進行了15天的朝聖之旅。

1982年5月，在衛塞節（Vesākha）滿月日，於菩提迦耶的菩提樹下，我受戒成為一名沙彌（sāmanera），不久之後我成為比丘。

迄今，我已參加了42次課程，包含三次長課程。在徵得葛印卡老師的同意及其他柬埔寨人的幫助下，我把內觀的教導和開示，從英語翻譯成柬埔寨語。這項工作不但有助於我對法有較深的了解，也使得我能更認真和適當地來練習內觀，同時也幫助了在歐洲，美洲，加拿大和泰國的數百名柬埔寨人，走出苦難，並獲得安祥與和諧。

一般而言，這是我人生的一大改變。我個人覺得痛苦減輕了。我覺得安祥，和諧。而且覺得我逐漸獲得解脫。當我經驗痛苦時，我試著去接受它，因而我從中解脫自己。我很幸運，也很高興得到這個純淨的法，它助我良多。透過這個方法，我獲得精神和身體上的健康，遠遠超過我所預期的。我的工作能力大增。我的心更加平衡，而且我能容易地面對世事的滄桑。

我和家人及親友的關係已經變得非常的好。我樂於幫助別人，不求任何回報。我現在比讓我成為世界的主宰者還要開心。

我要向葛印卡老師致上我最深的謝意，是他幫助我脫離了苦海。回報葛印卡老師的恩德，最好的方式是，當我的國家獨立與和平時，法的種子能種在柬埔寨。

Ven. Sanghabodhi用葛印卡老師教導和開示的錄音帶帶領內觀課程。

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